Войтенко Василь Олексійович

Прізвище, ім'я, по батькові: Войтенко  Василь Олексійович               

Рік народження:  15 .12.1967

Освіта:   вища

Фах:  учитель фізичної культури

Звання, нагороди: старший учитель, Грамота Котелевської РДА, Котелевської районної ради

Посада: учитель фізичної культури          Педагогічний стаж: 20 років

Адреса досвіду:  Великорублівська ЗОШ І-ІІІ ступенів

ІНФОРМАЦІЯ ПРО ДОСВІД

Тема:     Розвиток швидкісно-силових якостей на уроках фізичної культури

Мета: збереження і зміцнення здоров’я учнів, виховання стійкого інтересу до занять фізкультурою та  потреби у дотриманні здорового способу життя, формування звички самостійно і регулярно займатися фізичними вправами,  підтримання прагнення до гармонійного фізичного розвитку

Короткий зміст: Враховуючи, що розвиток рухових властивостей є одним з найважливіших компонентів фізичного виховання школярів, учитель Войтенко Василь Олексійович на своїх уроках добирає такі вправи, які за своєю структурою близькі до дій, що розучуватимуться на уроці. Це рухи типу багатоскоків, біг з високим підніманням стегон, біг з діставанням високо підвішених предметів  та інші. При цьому вчитель враховує специфіку фізичного розвитку дівчат. Спеціально для них в структуру уроків включаються вправи, що сприяють зміцненню м'язів живота, формують витонченість, граціозність, пластичність рухів.

Для розвитку сили своїх вихованців учитель широко застосовує динамічні вправи з власною вагою: згинання і розгинання рук в упорі лежачи; підтягування; вправи з опорою; вправи з великою кількістю повторень при середньому і малому навантаженні. Застосовує рухливі ігри типу "Виштовхни із кола", "Бій півнів", "Сильніший і спритніший".

У середніх класах кількість вправ з навантаженнями збільшується, вводяться лазіння по вертикальному канату, підтягування, прості й змішані виси, враховується необхідність диференційованого підходу до визначення інтенсивності і обсягу силових вправ для хлопців і дівчат.

У старших класах для юнаків розвиток сили стає найважливішим завданням. Підтягування, вихід силою із вису в упорі на перекладині, підйом ваги — найбільш ефективні вправи. З метою підвищення витривалості використовує бігові вправи, кроси, рухливі ігри.

З метою контролю за фізичною підготовленістю у всіх класах весною і восени проводить перевірку рівня розвитку основних рухових властивостей за допомогою таких випробувань, як біг, стрибки у довжину з місця, підтягування у висі та у висі лежачи, щоб мати змогу оцінити основні рухові властивості учнів.

Форма узагальнення: опис досвіду з додатками, матеріали досвіду роботи

Схвалено (ким?, коли?):  рішенням педагогічної ради Великорублівської ЗОШ І-ІІІ ступенів (протокол № 3 від 30.01.2012 року)

Місце  збереження: Великорублівська ЗОШ І-ІІІ ступенів,  Котелевський РМК